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ElieteT
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21 jul. 20
Diario de ElieteT, 21 jul. 20
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Lanche da manhã... rico em fibras!
Ver Calendario de Dieta
, 21 julio 2020:
973 kcal
Grasa: 41,87g | Prot: 65,94g | Carbh: 104,16g.
Desayuno:
Ovo.
Almuerzo:
Purê de Batata, Paleta Bovina Cozida.
Pasa Bocas / Otros:
Castanhas-do-Pará, Cerellus Fibra de Maracujá, Sementes de Linhaça, Bom Princípio Passas de Uva Preta, Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Mamão Formosa, Banana Prata.
más...
2576 kcal
Ejercicio:
Aeróbic - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Montañismo - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos.
más...
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Comentarios
vc colocou farinha? de que?
21 jul. 20 por el miembro:
MileneCris1991
Linhaça e fibra de maracujá...
21 jul. 20 por el miembro:
ElieteT
a fibra de maracujá tem sabor? é amarga?
21 jul. 20 por el miembro:
Polita Augusto
Se usar misturada nas frutas ou outro alimento o sabor dela é imperceptível.
22 jul. 20 por el miembro:
ElieteT
Nossa que delícia
22 jul. 20 por el miembro:
Isabelaairon
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