Diario de gwengrove, 21 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
82,8 kg Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.    Aún para ir: 14,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2020:
694 kcal Grasa: 6,47g | Prot: 69,72g | Carbh: 85,12g.   Desayuno: R.W. Knudsen Family Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Topping - Pineapple. Almuerzo: Guerrero Corn Tortillas (33g), Jennie-O Deli Premium Seasoned Buffalo Style Turkey Breast. Cena: Birds Eye Steamfresh Broccoli & Cauliflower, Foster Farms Thin Sliced Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Honeycrisp Apples. más...
1965 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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