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864 kcal
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Grasa: 29,86g | Prot: 69,93g | Carbh: 71,73g.
Desayuno: Superfresh Ton Balığı , Yumurta, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek. Almuerzo: Namet Jambon. Cena: Salatalık, Yumurta Beyazı, Meysu Meyve Suyu. más...
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1968 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de engin30
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