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1316 kcal
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Grasa: 39,10g | Prot: 117,85g | Carbh: 114,35g.
Desayuno: Dost Süt (Yağlı), Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Daphne Çikolatalı Puding. Almuerzo: Ekmecik Kepekli Ekmek, Domatesler, Superfresh Ton Balığı . Cena: Latte Kahve, Haşlanmış Tavuk Göğsü. más...
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2305 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de engin30
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