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fucking covid
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136,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 36,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1584 kcal
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Grasa: 76,26g | Prot: 118,26g | Carbh: 109,06g.
Desayuno: Boiled Egg, Pan Roasted Turkey Breast, Creamy Chipotle Ranch Dressing, String Cheese, Wheat Flour Tortillas, Baby Spinach, Pan Roasted Turkey Breast, String Cheese, Wheat Flour Tortillas, Baby Spinach. Almuerzo: Pan Roasted Turkey Breast, Creamy Chipotle Ranch Dressing, String Cheese, Wheat Flour Tortillas, Baby Spinach, Marie's Creamy Chipotle Ranch Dressing, Pan Roasted Turkey Breast, String Cheese, Wheat Flour Tortillas, Baby Spinach. Pasa Bocas / Otros: V8 V-Fusion + Tea Pomegranate Green Tea. más...
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3397 kcal
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Ejercicio:
tread millin - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de wheredego
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