Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1772 kcal
|
Grasa: 157,18g | Prot: 66,99g | Carbh: 27,75g.
Almuerzo: Яйцо, Сильпо Сало, Сибас, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Vitanella Кокосовое Масло, Зеленая Стручковая Фасоль, Рыбий Жир из Печени Трески, Цукини, Авокадо, Салат Ромэн или Соз, Зеленый Листовой Салат. Cena: Орех Пекан, Мясо Индейки. más...
|
|
2036 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Иннуся Щербинина
|