Diario de Katerinashankina, 22 jul. 20

Завтрак на 714кк ❤️
Зерновой хлеб со сливочным маслом и паштетом, 1 вафля(на тарелке 2,но наелась), фундук, десертный сыр, шоколад 90% (подсела!!! ) и кофе с кокосовым молоком.

Вафли были из яблок и черники, -очень вкусно!

---

1846 kcal

Grasa: 111,44g | Prot: 86,61g | Carbh: 130,04g.   Desayuno: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Фундук Сушеный, Вафли на Фруктовом Пюре, Хлебодар Хлеб Княжий, Пп Паштет(Тушим:600Кур.Печ,300Морк,100Лука и Ст.Коньяка), Кофе Эспрессо, Ilchester Wenslaydale с Манго и Имбирем, Спартак Шоколад Черный 90%, Manteca Сухое Кокосовое Молоко. Almuerzo: Куриные Грудки с Кожей, Оливковое Масло, Manteca Сухое Кокосовое Молоко, Хомка Семечки Очищенные, Ilchester Wenslaydale с Манго и Имбирем, Спартак Шоколад Черный 90%, Помидоры, Кофе Эспрессо, Кабачки, Кешью, Огурцы Кислого Рассола, Баклажан. Pasa Bocas / Otros: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). más...

1957 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...