Diario de Dardanelli, 22 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020
88,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 17,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2020:
1509 kcal Grasa: 65,38g | Prot: 47,77g | Carbh: 181,65g.   Desayuno: Kinder Fetta al Latte. Almuerzo: Tigre Formaggino , Mulino Bianco Granetti. Cena: La Via del Mare Gran Misto Scoglio Surgelato, Gragnano Paccheri Rigati. Pasa Bocas / Otros: Crik Crok Patatine , Milka Milka Choco Snack , Mulino Bianco Crostatina al Cacao. más...
2263 kcal Ejercicio: Sentado - 6 horas, Durmiendo - 7 horas, Sentadillas - 2 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 15 minutos, Apple Health - 8 horas y 43 minutos. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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