Diario de sunnykate, 15 sep. 13

pretty good day
56,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2013:
1839 kcal Grasa: 75,06g | Prot: 56,18g | Carbh: 135,35g.   Desayuno: Egg, Johnsonville Sausage Patty, Kroger Mexican Style Cheese, Mission 100% Whole Wheat Flour Tortillas, Coca-Cola Diet Coke (Can), Viactiv Milk Chocolate Calcium Chews. Almuerzo: Simple Truth Peanut Butter Chocolate Chip Energy Bar, Bev's Turkey chili, Coca-Cola Diet Coke (Can), simply balanced organic tortilla chips blue corn. Cena: Lean Cuisine Culinary Collection Garlic Chicken Spring Rolls, Cabernet Sauvignon Wine, Dry Roasted Almonds (with Salt Added). más...
2099 kcal Ejercicio: Golf (a Pie) - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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