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bismillah bisa kurus yesss
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46,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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516 kcal
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Grasa: 8,51g | Prot: 23,72g | Carbh: 89,96g.
Desayuno: Sayur Lodeh, Nasi Putih, Sambal Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Almuerzo: Daun Bawang. Cena: Nasi Putih, Kobe Boncabe, Wortel Dimasak, Buncis. Pasa Bocas / Otros: Apel Merah Lezat, Salak, Pepaya. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de aer anget
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