Diario de pjdereadt, 15 sep. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2013
117,0 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 17,2 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2013:
1440 kcal Grasa: 50,79g | Prot: 83,65g | Carbh: 175,50g.   Desayuno: Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Best Yet Eggs, Sara Lee Whole Grain White Bread, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry. Almuerzo: Santitas Tortilla Triangles, Sara Lee Oven Roasted Turkey Breast, Sargento Reduced Fat Swiss Cheese, Flatout Light Original Flatbread, Mt.Olive MT OLV KSHR DL STRPS. Cena: John Soules Foods Chicken Breast Strips - Chicken Fajitas, Crush Soda Diet Orange Soda (Can), Santitas Tortilla Triangles, Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Rosarita Refried Beans. Pasa Bocas / Otros: Pear, Strawberries. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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