Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1357 kcal
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Grasa: 34,82g | Prot: 79,04g | Carbh: 193,36g.
Desayuno: Pisang, Putih Telur Matang. Almuerzo: Yuzu Green Tea, Tahu Goreng, Usus Ayam, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung Balado. Cena: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tahu, Bayam Dimasak (dari Segar), Pakcoy, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Pasa Bocas / Otros: Tahu Goreng, Pisang, Pisang. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Najmajihan
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