|
Ужин.. Я переела. По калориям норм, нот по ощущениям растянутый желудок. Да еще и поздно. Зряяя. Хотелось бы чтобы ко сну стало полегче.
|
1100 kcal
|
Grasa: 48,98g | Prot: 55,46g | Carbh: 116,82g.
Desayuno: California Gold Nutrition Омега-3, Нектарины, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом, Красная Смородина. Almuerzo: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры. Cena: Слобода Масло Растительное , Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Крыжовник, Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Кокос, Кофе, Нектарины. más...
|
|