Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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842 kcal
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Grasa: 24,82g | Prot: 91,09g | Carbh: 62,81g.
Desayuno: Ovo, Café (Instantâneo), Queijo Mozzarella. Almuerzo: Peixe Grelhado, Couve Manteiga Crua, Alface, Feijão Carioca Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Cebolas, Pimentão Verde, Tomates, Carne de Porco Assada, Brócolis. Pasa Bocas / Otros: Mexerica. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de joaomirannda
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