Diario de Lia prasetyo, 23 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2020
60,1 kg Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2020:
1326 kcal Grasa: 72,01g | Prot: 67,07g | Carbh: 102,68g.   Desayuno:  Tahu Isi, Sunco Minyak Goreng,  Telur Goreng,  Selada Air. Almuerzo: Mama Suka Sup Krim Jamur,  Ayam Rica-Rica. Cena:  Telur Goreng. Pasa Bocas / Otros:  Keripik Pisang,  Risoles, Mayora Zuperrr Keju,  Puding Coklat. más...
189 kcal Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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