Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2020
|
86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1855 kcal
|
Grasa: 61,72g | Prot: 137,49g | Carbh: 188,28g.
Desayuno: Рисовая Каша с Тыквой, Биокор Льняные Хрустящие Пластинки с Яблоком, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Кофе, Корица, Льняные Семена, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Цельное Молоко, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. Almuerzo: ВкусВилл Заливное из Индейки, Баклажаны Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста на Пару. Cena: Баклажаны Тушеные, Глобус Филе Куриное в Сухарях, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Пицца ПП, Рис Вареный, Сбарро Куриное Филе в Кисло-Сладком Соусе, ВкусВилл Омуль Ломтики Холодного Копчения, Салат из Капусты и Огурца, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Компот без Сахара, Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Чай, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Королевский Хлеб Хлеб Столичный, ВкусВилл Говядина Премиум, Семушка Кешью Сушеный, ВкусВилл Миндаль Обжаренный с Солью и Луком, Кофе с Молоком, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|