Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2020
|
69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2529 kcal
|
Grasa: 93,79g | Prot: 142,04g | Carbh: 120,56g.
Desayuno: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Maxler Казеин Maxler Шоколад. Almuerzo: Талосто Мороженое Золотой Слиток, Уна Делисия Вино Совиньон Блан Белое Сухое, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Запеченный Картофель, Форель. Cena: Budweiser Пиво Светлое, Krusovice Пиво Темное, Valio Жареный Сыр, Guinness Пиво. más...
|
|
2106 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|