Diario de Dardanelli, 24 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2020
88,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 17,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2020:
1354 kcal Grasa: 50,35g | Prot: 51,84g | Carbh: 171,78g.   Desayuno: Zucchero, Caffè Espresso. Almuerzo: Ragù, Barilla Pasta. Cena: Buitoni Pizza Ricca al Salamino Piccante. Pasa Bocas / Otros: Kinder Fetta al Latte. más...
1769 kcal Ejercicio: Sentado - 6 horas, Sentadillas - 2 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 7 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Apple Health - 15 horas y 51 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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