Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2020
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1546 kcal
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Grasa: 51,47g | Prot: 116,29g | Carbh: 148,20g.
Desayuno: Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti, Bulk Powders High Protein Cookie Cioccolato Bianco e Lamponi, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. Almuerzo: Doria Doriano, Fage Fruyo Stracciatella 1,8%, Formaggio Naturale, Rio Mare Insalatissime Cous Cous e Tonno. Cena: Piselli (Surgelati), Pane Bianco, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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