|
|
1093 kcal
|
Grasa: 41,07g | Prot: 51,48g | Carbh: 113,20g.
Desayuno: الزيتون (صغير- كبير جدا), بيضة, شطة كريستال شطة ماركة كريستال, قودي مايونيز, فرشلي خردل , جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), لوزين توست نخاله. Almuerzo: قودي زبدة فول سوداني بدون سكر, عسل البرسيم, الموز, لوزين توست نخاله. Cena: سلطة الخضر المختلطة. Pasa Bocas / Otros: اليوسفي, ندى زبادي يوناني توت, المراعي لبن, الموز. más...
|
|
3039 kcal
|
Ejercicio:
مشي - 4 horas y 14 minutos, Descansando - 11 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nudiqrni
|