Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2020
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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658 kcal
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Grasa: 31,03g | Prot: 29,72g | Carbh: 68,69g.
Desayuno: Madu, Quaker Oatmeal. Almuerzo: Finna Sambal Bawang, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Rebus Lunak. Cena: Telur Rebus Lunak, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Finna Sambal Bawang. Pasa Bocas / Otros: Pangsit Polos, Pisang. más...
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1875 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Zhilla Setianingrum
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