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melisinannesi
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25 jul. 20
Diario de melisinannesi, 25 jul. 20
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2 haftalık tatilde alınan 2.5 kilo ve diyete geri dönüş ☺️
Bismillah ❤️
Ver Calendario de Dieta
, 25 julio 2020:
920 kcal
Grasa: 33,80g | Prot: 76,09g | Carbh: 79,26g.
Desayuno:
Leblebi, Eti Karam Bitter, Ceviz, Türk Kahvesi, Karpuz.
Almuerzo:
Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Yapraklı Marul.
Cena:
Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Barbunya, Ağır Ateşde Pişirilmiş Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden).
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Comentarios
Azimlisin bravo 👏🏻
04 ene. 21 por el miembro:
rockteacher
Teşekkür ederim 🎀
05 ene. 21 por el miembro:
melisinannesi
Rica ederim ne sporu yapıyorsun
05 ene. 21 por el miembro:
rockteacher
Pilates 🌼
05 ene. 21 por el miembro:
melisinannesi
Fitness filan denediniz mi hiç
06 ene. 21 por el miembro:
rockteacher
Evet 3 yıl önce ☺️ sonra annelik geldi hayatım değişti.
06 ene. 21 por el miembro:
melisinannesi
Ama belli yaptığın ama kas kazanmışsın baya sen
06 ene. 21 por el miembro:
rockteacher
Devam devam 💪🏻
06 ene. 21 por el miembro:
melisinannesi
Evde devam ediyorsan çok iyi 😇
07 ene. 21 por el miembro:
rockteacher
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