Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2020
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1406 kcal
|
Grasa: 48,34g | Prot: 63,33g | Carbh: 158,24g.
Desayuno: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком и Сахаром, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Темном Шоколаде. Almuerzo: Президент Сыр Бри, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Vplab Platinum Casein Черничный Чизкейк, Parmalat Молоко 0,5%. Cena: Болгарский Перец, 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Запеченный Картофель, Окей Голень Индейки на Кости, Нектарин, Уна Делисия Вино Совиньон Блан Белое Сухое. más...
|
|
2532 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Natación (Moderada) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|