Diario de DarkMary1984, 26 jul. 20

почему вы их боялись??  

светулек-svetulek, на так пассированные овощи они же в масле. Сейчас я просто точнот знаю, сколько масла лью. И морковь... Приготовленная морковь повышает сахар в крови быстро. А раньше у меня с уровнем глюкозы в крови были проблемы, даже проверялась на диабет. Но не подтвердилось и потом все прошло. А вообще это все тараканы в моей голове. Придумываю себе проблем, как будто их у меня мало 

Перестала с некоторых пор пассировать овощи. Просто измельчаю и закидываю вариться в кастрюльку. Удобно, нет масла, красота) 

@Катеринка@, а мне надоел вкус непассированных овощей))) лет 7 точнотне пассировала. Да и супы не ем лет 5. Редко-редко так называемый капустный. По сути варен Ая капуста с помидорами и лаврушкой. Приедось, захотелось чего-то более похожего на суп. Бульоны мне нельзя. Так что до вкуса довожу пассировкой и специями. А то совсем вода водой 

🔊Приветствую! 🙋‍♀️ Все ещё думаете, реально ли сделать фигуру👙 мечты за 30 дней? ✅Я докажу что это реально ✅ 🚫Наш чат бесплатный Пиши на вайбер 89603055978 📌Я не дам Вам сойти с дистанции и сделаю всё, чтобы Вы добились своей цели ❗️ 🗣Рассказать подробнее??🗣 Стучись скорее 89603055978 

я тоже все чаще жарю на сухой сковороде овощи, добавляю чуть воды протушу и потом поджариваю, на вкус практически как зажарка на масле, и цвет, вид супу добавляет))) а если с маслом то бутылку на весы и после того как налила тоже на весы) и записать. а вообще тот же суп с зажаркой на масле это очень мало ккал. без масла мой куриный 66ккал на 250мл.а масла то на всю кастрюлю грамм 10выйдет.это максимум по 10ккал к тарелке)))  

светулек-svetulek, ну так я тоже подумала, что при то, что я жарю на колпачке от бутылки, а жто 3 грамма масла. То на полтора литра супа это ничтожно мало. А вкус есть. Та же фигня с млрковкой. Что там этой морковки на тарелку, грам 10 отсилы. Так надоело уже сходить с ума по поводу такой мелочи..