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985 kcal
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Grasa: 42,95g | Prot: 76,19g | Carbh: 72,84g.
Desayuno: Camil Bolacha de Arroz Integral, Amêndoas sem Casca, Queijo Parmesão (Ralado), Quatá Creme de Ricota , Peito de Frango. Almuerzo: Batata Assada, Legumes Cozidos, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Estrela do Oriente Damasco Seco. más...
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418 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
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