14-ый день питьевой диеты 🥤
|
961 kcal
|
Grasa: 38,16g | Prot: 44,08g | Carbh: 108,94g.
Desayuno: Сибтар Клетчатка Пшеничная , Фермерское Подворье Кефир 2,5%. Almuerzo: Фермерское Подворье Йогурт Питьевой 2,5%, Чай. Cena: Maggi Крем-Суп Сырный с Гренками. Pasa Bocas / Otros: Фермерское Подворье Кефир 2,5%, Фермерское Подворье Кефир 2,5%, Кофе с Молоком. más...
|
|
Comentarios
Запасать начинает организм, Настя, калорий совсем мало вышло наверное.
26 jul. 20 por el miembro: katerina-76
|
Да я не переживаю, всего-то 100 грамм!)
Тем более кд пришли.
Как у тебя дела?
26 jul. 20 por el miembro: Nastya_Marmelad
|
Доброе утро! - 500 , видимо сходит водичка после кд)) ставила себе промежуточный 65.2 , миссия выполнена)) за неделю 2,100 на питьевой, отеков вообще не было при кд ( по крайней мере визуально и по ощущениям)) хорошего тебе денечка, Настюша, и хороших отвесов😌!!!
27 jul. 20 por el miembro: katerina-76
|
Здорово! Поздравляю! 🥳Отличный отвес!
Нудно теперь новую цель ставить 😉
Спасибо большое ☺️ И тебе всего хорошего и отвесов побольше👍🏻
27 jul. 20 por el miembro: Nastya_Marmelad
|
Спасибки😊, поставила )) мне так легче морально, ставить не заоблочные цифры, а желаемый результат, еще далеко)) -58 кг свои вернуть))
27 jul. 20 por el miembro: katerina-76
|
Маленькими шагами к большой цели!👍🏻😉
Ничего он не заоблачный, уже совсем рядом!)
27 jul. 20 por el miembro: Nastya_Marmelad
|
🔊Приветствую! 🙋♀️
Все ещё думаете, реально ли сделать фигуру👙 мечты за 30 дней?
✅Я докажу что это реально ✅
🚫Наш чат бесплатный
Пиши на вайбер
89603055978
📌Я не дам Вам сойти с дистанции и сделаю всё, чтобы Вы добились своей цели ❗️
🗣Рассказать подробнее??🗣
Стучись скорее 89603055978
27 jul. 20 por el miembro: gfgghhhh
|
сколько планируешь еще 🥤🥤🥤? 😊
27 jul. 20 por el miembro: katerina-76
|
Думаю эту неделю ещё посижу 🤔А ты?
27 jul. 20 por el miembro: Nastya_Marmelad
|
Здравствуйте! Первый раз слышу про такую диету😃 расскажите о ней, как да что?
27 jul. 20 por el miembro: малибу95
|
27 jul. 20 por el miembro: гульнара1668
|
кофе с молоком больше калорий имеет, считаете не правильно вы) кофе и молоко по отдельности считать надобно)
27 jul. 20 por el miembro: SalliPips
|
Ну, питьевая диета говорит сама за себя🙂Употребляем только жидкие продукты. Более подробную информацию можно найти в интернете)) Там все очень подробно расписано, что можно, что нельзя, все плюсы и минусы.
На любимой все же другие так сказать правила)) Там чередуются питьевые дни с моноднями. А тут только питье.
27 jul. 20 por el miembro: Nastya_Marmelad
|
Sally,да, наверное вы правы! Буду считать теперь по другому. Просто брала для удобства уже из списка фс
27 jul. 20 por el miembro: Nastya_Marmelad
|
Прошу прощения, неправильно ваш ник написала(неудобно с телефона🙈😊)
27 jul. 20 por el miembro: Nastya_Marmelad
|
Это же просто ник 😁 ничего страшного, а на молоке "обжечься" легко 😁 которое с чаем и кофе
27 jul. 20 por el miembro: SalliPips
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nastya_Marmelad
|