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みふか
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27 jul. 20
Diario de みふか, 27 jul. 20
Perfil de みふか
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体脂肪率25.2%
57 kg
Disminuído hasta ahora:
1,4 kg
.
Aún para ir:
3,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 julio 2020:
902 kcal
Grasa: 45,31g | Prot: 23,95g | Carbh: 106,99g.
Desayuno:
バナナ.
Almuerzo:
R-1/F 島豆腐と海藻のチョレギ風サラダボウル, ローソン 濃厚ミルクフランス.
más...
1525 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
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