Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2020
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1331 kcal
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Grasa: 41,83g | Prot: 162,57g | Carbh: 95,90g.
Desayuno: Mrs Taste Barbecue, Tomates, Café, Canela, Prata Polvilho Doce, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Queijo Mozzarella, Banha de Porco, Alface. Almuerzo: Ora Pro Nobis, Tomates, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Pimenta Cambuci, Feijão Carioca Cozido, Cebolas, Alho, Banha de Porco, Alface. Cena: Tilápia, Pimenta Cambuci, Alho, Banha de Porco, Açafrão. Pasa Bocas / Otros: Laranjas, Trident Chiclete de Canela. más...
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2569 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 5 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adriana-Bemfica
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