Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2010
|
72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1136 kcal
|
Grasa: 34,63g | Prot: 81,03g | Carbh: 127,00g.
Desayuno: Healthy Way Multigrain sliced bread, Instant Coffee (made from Powdered), Granulated Sugar, 1% Fat Milk, Benefibre, Egg Beaters - Original. Almuerzo: Benefibre, PC Blue Menu Indian Korma Cooking Sauce, Oven Roasted Chicken Strips, Mini Crunch'ems Pickles - Garlic, Sourdough Bread. Cena: Yellow Flesh Potatoes, Onions, White Table Wine, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Pasa Bocas / Otros: Cinnamon Danish Pastry. más...
|
|
2389 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Compras - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mom2ThreeQTs
|