Diario de diandrra, 28 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2020
43,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2020:
689 kcal Grasa: 18,47g | Prot: 37,79g | Carbh: 98,72g.   Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Heavenly Blush Greek Style Yogurt, Selai Kacang, Sunpride Banana. Almuerzo:  Sayur Asem,  Nasi Merah,  Ikan Bandeng. Cena:  Putih Telur Matang. Pasa Bocas / Otros:  Semangka,  Pepaya,  Bubur Ketan Hitam,  Bubur Kacang Hijau, Frisian Flag Kental Manis, Kraft Cheddar Cheese, Jagung. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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