Diario de elvinarosa, 28 jul. 20

Daging Rica 150gr, Tumis Kacang Tempe 100gr, Nasi campur organik 100gr

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1498 kcal

Grasa: 58,21g | Prot: 87,47g | Carbh: 156,95g.   Desayuno:  Pisang,  Jagung Rebus. Almuerzo:  Kerupuk Makanan Ringan, Garuda Kacang Telur, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Merah, Daging Babi. Cena:  Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Apel (tanpa Kulit),  Daging Babi,  Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros:  Pisang, Starbucks Vanilla Latte (Tall). más...

2948 kcal

Ejercicio: Cardio - 30 minutos, Limpieza - 35 minutos, Ducharse - 30 minutos, Cocinar - 40 minutos, Ver TV - 4 horas, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 2 horas y 25 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Sentado - 6 horas. más...