Ich muss unbedingt bis September mein Ziel erreichen 😥 Ich hab immer das Gefühl das ich es nicht packe 🤕😟
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1163 kcal
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Grasa: 48,48g | Prot: 100,11g | Carbh: 83,25g.
Desayuno: Galiamelone, Grüner Tee, Tomaten, Kaffee mit Milch, Lachsrolle, Aldi Knäckebrot Sesam. Almuerzo: Borschtsch, Milfina Milch 1,5% Fett, Aprikosen, Kiwi, Haferflocken. Cena: Milbona Quark Magerstufe, Grieß Tworog Auflauf, Eier Eismeergarnellen salat, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Pasa Bocas / Otros: Latte Macchiato. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aaron4ik
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