Diario de NUmniza, 28 jul. 20

Мне кажется странным, но бегать до завтрака тяжелее, чем после него. Мне казалось логичным, что натощак надо.
А еще по статистике, чем дольше я бегу, тем быстрее каждый следующий километр. Похоже сначала тело пытается нытьем вернуть меня домой, а потом по

---

1170 kcal

Grasa: 24,63g | Prot: 77,62g | Carbh: 166,63g.   Desayuno: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Ironman Whey Protein Chocolate. Almuerzo: Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Cena: Пятерочка Груша Сезонная . Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ironman Whey Protein Chocolate. más...

1170 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...