Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2020
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3013 kcal
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Grasa: 116,13g | Prot: 79,28g | Carbh: 425,61g.
Desayuno: Paçoca, Pão Francês. Almuerzo: Polenta (Cozido), Ratatouille, Kamal Tahine, Acelga Cozida, Tomates, Feijão Fradinho Cozido. Cena: Banana Nanica, Quaker Farelo de Aveia, Abacaxi, Mamão Formosa, Maçã. Pasa Bocas / Otros: Croissants de Queijo, Pão Francês, Qualitá Chipa de Queijo. más...
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Ganando 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de elias_2020
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