Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2020
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2399 kcal
|
Grasa: 87,32g | Prot: 151,04g | Carbh: 252,41g.
Desayuno: Emilie Barra de Cereal, Colun Queso Ranco Laminado, Fuchs Pan Molde Integral. Almuerzo: Porotos con Tallarines. Cena: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Huevo, Quaker Avena Instantánea, Super Pollo Tiritas De Pechuga (80g), MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Tottus Torta de Piña, Pizza de Carne y Verduras. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de greck_ironside
|