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1735 kcal
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Grasa: 51,80g | Prot: 147,20g | Carbh: 176,35g.
Desayuno: Egg, Alpina Queso Crema Finesse, Doña Paisa Arepa. Almuerzo: Avocado, Lentils (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled) , White Rice, Grilled Chicken. Cena: Lentils (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , Tilapia (Fish) . Pasa Bocas / Otros: Proscience Best Protein, Tangerine. más...
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2224 kcal
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Ejercicio:
Abdomen Pecho Espalda - 3 horas, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos. más...
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