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29 jul. 20
Diario de nadiahbohai, 29 jul. 20
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sahurrrrr, bismillah puasa tarwiyah
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, 29 julio 2020:
582 kcal
Grasa: 16,80g | Prot: 42,40g | Carbh: 64,18g.
Desayuno:
Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Mentimun (Kupas), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak).
Cena:
Granova Nuts & Chocolate Bar, Yakult Yakult, Pepaya.
más...
2294 kcal
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
semangat ka
28 jul. 20 por el miembro:
Febby Kustiawan
Makasih ya
28 jul. 20 por el miembro:
nadiahbohai
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