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29 jul. 20
Diario de fatma ghalib, 29 jul. 20
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Morning breakfast with muesli, banana, milk
Ver Calendario de Dieta
, 29 julio 2020:
923 kcal
Grasa: 19,36g | Prot: 56,68g | Carbh: 144,29g.
Desayuno:
Low Fat Milk, Indomaret Pisang Ambon, Monster Tropical Muesli.
Almuerzo:
Jackfruit , Vegetable Stew (without Meat), Raw Vegetable, Grilled Fish, Shirataki Nasi.
Cena:
Boiled Egg, Cooked Corn (from Fresh).
Pasa Bocas / Otros:
Mixed Vegetable Juice (Vegetables Other Than Tomato), Alfamart Buah Naga.
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2588 kcal
Ejercicio:
Pilates - 5 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas.
más...
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Comentarios
Resep dong ka
28 jul. 20 por el miembro:
ikah mudrikah
jjk
28 jul. 20 por el miembro:
anjani dwi
Cuma muesli dikasih susu lowfat aja, topping pisang ambon
28 jul. 20 por el miembro:
fatma ghalib
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