Diario de yuliya.korchynska, 29 jul. 20

GM))
Сніданок 554 ккал
Зелена гречка, филе індички на пару, гриби гливи з цибулею, морквою в томаті, овочевий салат, гарбузове насіння, яблука "Білий налив" та алича, обовязково чай та кава)))
Фруктів половину зїла а інша половина буде на перекус

---

1546 kcal

Grasa: 54,54g | Prot: 93,08g | Carbh: 163,20g.   Desayuno: П Помидоры, АТБ Огурец, Freshline Рукола, Gerber Пюре Персик, Сильпо Яблоко, Чумак Томатная Паста 25%, Сильпо Морковь, Сильпо Лук Репчатый, De Luxe Шампиньоны , Наша Ряба Индейка, Розумний Вибір Гречка, АТБ Огурец, Маринадо Огурец Маринованный, SEMKI Тыквенные Семечки . Almuerzo: La Veneta Руккола, Чумак Томатная Паста 25%, Сильпо Морковь, Сильпо Лук Репчатый , De Luxe Шампиньоны , SEMKI Тыквенные Семечки , П Помидоры, АТБ Огурец, Маринадо Огурец Маринованный, Овостар Белок Яичный, Наша Ряба Индейка, Розумний Вибір Гречка, АТБ Кабачок. Cena: SEMKI Тыквенные Семечки, АТБ Дыня. más...