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28 ago. 13
Diario de sysint, 28 ago. 13
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2013
114,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
29,8 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 28 agosto 2013:
2094 kcal
Grasa: 57,82g | Prot: 73,47g | Carbh: 266,23g.
Desayuno:
Cappuccino, Croissant o Cornetto.
Almuerzo:
Fichi, Limoncello, Beck's Birra, Formaggio Naturale, Barilla Gnocchetti Sardi.
Cena:
Tonno in Olio (in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Patate (Polpa, Salate, Bollite).
Pasa Bocas / Otros:
Esselunga Gelato Biscotto Panna e Cacao, Pane Bianco.
más...
3504 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas y 28 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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il peso di 115 kg si riferisce in realta' ad una pesata di fine luglio
20 sep. 13 por el miembro:
sysint
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