Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2020
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1507 kcal
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Grasa: 78,78g | Prot: 72,66g | Carbh: 124,99g.
Desayuno: Леовит Батончик-Мюсли, Corny Milk, Coffee Like Капучино (400мл). Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Окрошка, Жареная или Запеченная Курица, Протеин Бар Батончик Карамель . Cena: Вареное Яйцо, La Pina Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Зефир. Pasa Bocas / Otros: Фундук Фундук. más...
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1840 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Limpieza - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ниначка
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