Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2020
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1213 kcal
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Grasa: 15,29g | Prot: 35,39g | Carbh: 244,82g.
Almuerzo: Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Fradinho Cozido, Tomates, Mamão Formosa, Alface. Cena: Taeq Baguete Integral. Pasa Bocas / Otros: Panco Bolo Puba. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de elias_2020
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