Diario de Rusich555, 30 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2020
97,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 17,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2020:
1733 kcal Grasa: 59,53g | Prot: 123,38g | Carbh: 179,42g.   Desayuno: Tuna in Oil (Canned), Extra Virgin Olive Oil, Премия Рис Басмати. Almuerzo: Watermelon. Cena: Сильпо Лук Репчатый, Garlic, Skinless Chicken Breast, Extra Virgin Olive Oil, АТБ Помидор. Pasa Bocas / Otros: Селянське Молоко 1,5%, Peaches. más...
322 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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