|
Ночью стресс сильный был, может из-за этого вес так ушёл, не знаю. Питание держу диетолога.
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
695 kcal
|
Grasa: 10,53g | Prot: 70,26g | Carbh: 84,10g.
Desayuno: Maxler Micellar Casein. Almuerzo: Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Global Village Капуста Брокколи, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Домик в деревне Сливки 10%, Красная Цена Креветки Мелкие. Cena: Prisma Томат Розовый, Пятерочка Лук Репчатый, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Fish House Тунец Натуральный. Pasa Bocas / Otros: Голубика, Hortex Ежевика. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|