Diario de p*rita, 30 jul. 20

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sono stupita... è davvero buono anche senza fage

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2020:

1689 kcal

Grasa: 29,74g | Prot: 107,82g | Carbh: 216,01g. Desayuno: Crema Mou da Spalmare, Albume d'uovo Pastorizzato, Acqua (in Bottiglia), Cannella. Almuerzo: Fage Fruyo 0% Caffè, le Farine Magiche Pan di Spagna, Natur Aktiv More Gelso Bianco Bio, Il Fior di Loto Farina di Semi di Canapa, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Lievito Vanigliato per Dolci, Rapunzel Farina di Carrube . Cena: Spumante, Scotti Riso Rosso Integrale, Iberia Seppie Pulite, Bonduelle Coccole Broccoli e Carote. Pasa Bocas / Otros: Galbusera Riso Su Riso Biscotto con Riso, Cioccolato e Scorza d'arancia, Tipi&Co Cosio Valtellino Nettare Mirtilli e Mele senza Zuccheri Aggiunti. más...

276 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

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Praticamente la colazione di oggi ha fatto scambio con la merenda che però è diventata pranzo a causa di un imprevisto. Il pranzo si trasforma in cena e parte di quest'ultima non uscirà dal freezer. Posso chiedere al gelato se mi aiuta a coprire il basale... 😅