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1084 kcal
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Grasa: 32,47g | Prot: 64,11g | Carbh: 146,23g.
Desayuno: Cuajada, Huevo, Cambur, Semillas Secas de Chía, Quaker Avena en Hojuelas , Café Colado. Almuerzo: Plátano Maduro, Aguacate, Carne Asada, Pechuga de Pollo a la Plancha, Caigua. Cena: Carne Asada, Semillas Secas de Chía, Alpina Yogurt Griego Fresa. Pasa Bocas / Otros: Hindú Té Verde Infusión , Frutiño Gelatina Light, Mandarinas, Café Colado, Panela, Piña, Hindú Té Verde Infusión . más...
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1932 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 16 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 44 minutos. más...
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Peso Histórico de millo0221
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