Diario de emi.done, 30 jul. 20

Bro style postworkout

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2020:
2399 kcal Grasa: 75,02g | Prot: 245,39g | Carbh: 182,28g.   Desayuno: Belbake Hazelnuts Chopped & Roasted, Smile Crunch Crema di Arachidi Bio [SKDF], Yamamoto Iso-Fuji Natural, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Calvé Salsa al Gusto di Avocado Lime e Jalapeno, F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Aia Albume d'uovo Pastorizzato,  Uovo senza Guscio. Almuerzo:  Cetriolo (con Buccia),  Cipolle Rosse,  Pomodori, Bustaffa Ricotta della Nonna, Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP,  Scamone (Taglio di Carne) ,  Pane di Segale (Jaus) [SKDF]. Cena: Coop Petto di Pollo Bio, Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Royal Partap Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. más...
160 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

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