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31 jul. 20
Diario de みふか, 31 jul. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 31 julio 2020:
910 kcal
Grasa: 36,03g | Prot: 56,17g | Carbh: 91,35g.
Desayuno:
バナナ.
Almuerzo:
キャロットラペ, 日本酒, ヤマキ 減塩だしつゆ (10ml), 卵, 豚肉, ぶなしめじ, キャベツ, 佐藤食品 スーパー大麦ごはん.
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1474 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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Lunch🍚 スーパー大麦ごはん、肉キャベツ卵とじ、野菜の甘酢漬け。
30 jul. 20 por el miembro:
みふか
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