Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2020
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
911 kcal
|
Grasa: 21,21g | Prot: 65,57g | Carbh: 120,89g.
Desayuno: Лента Курага без Косточки, Champion Чернослив без Косточек, Перекресток Персик, Магнит Слива, Компас Здоровья Отруби Овсяные со Свёклой, Эвалар Семена Льна, ВкусВилл Семена Чиа, Село Лесное Просто Йогурт 1,5%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Простой Йогурт (Обезжиренный), Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная. Cena: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Село Лесное Просто Йогурт 1,5%, Свекла Вареная, Запеканка из цветной капусты. Pasa Bocas / Otros: Красные Вишни, Магнит Слива. más...
|
|
1608 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ninonnnkh
|