Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2020
|
87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2044 kcal
|
Grasa: 63,83g | Prot: 147,11g | Carbh: 216,73g.
Desayuno: Пшенная Каша с Тыквой, Кофе, Цельное Молоко, Корица, Льняные Семена, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Куриная Грудка на Пару, ВкусВилл Пита Средиземноморская. Almuerzo: Лобио, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Cena: Королевский Хлеб Хлеб Столичный, Баклажаны Тушеные, Сбарро Куриное Филе в Кисло-Сладком Соусе, Сметана 15%, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Компот без Сахара, ВкусВилл Хумус с Мини Хлебцами. Pasa Bocas / Otros: Сыр Российский, ВкусВилл Пита Средиземноморская, Компот без Сахара, Вологодский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Мёд, Чай, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Королевский Хлеб Хлеб Столичный, Сыр, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Королевский Хлеб Хлеб Столичный, Сыр, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, Кофе с Молоком. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|